Découvrez nos cours !
Des cours variés, des énergies différentes, un même objectif : vous faire du bien.
Découvrez le descriptif de nos différents cours.
PILATES REFORMER
Le Pilates Reformer est une méthode complète qui renforce le corps en profondeur tout en améliorant la posture, la mobilité et la stabilité. Grâce à la résistance de la machine, chaque mouvement est contrôlé et précis. Cette pratique permet de tonifier, d’allonger les muscles et de développer la force sans impact.
Accessible à tous, il se décline en trois niveaux.
Sweet!
Un cours doux et contrôlé, axé sur le renforcement des muscles profonds, porté par une musique enveloppante.
Boost!
Un rythme soutenu et une énergie plus intense, avec des enchaînements fluides sur des musiques dynamiques.
Spicy!
Un cours puissant où l’ajout de poids intensifie le travail musculaire pour une séance profonde, intense et engagée.
HOT PILATES
Le Hot Pilates se pratique dans une salle chauffée, favorisant la sudation et la mobilité. Cette discipline combine renforcement musculaire, gainage et cardio doux. La chaleur permet de travailler plus en profondeur et d’améliorer la souplesse.
Accessible à tous, il s’adapte au rythme de chacun.
Idéal pour ceux et celles qui aiment transpirer et se challenger.
PILATES SUR TAPIS
Le Pilates sur tapis renforce les muscles profonds, améliore la posture et la stabilité. Le travail se concentre sur le centre du corps, la respiration et le contrôle du mouvement. Les exercices sont fluides, précis et accessibles à tous les niveaux. Idéal pour renforcer en douceur et gagner en conscience corporelle. Une pratique complète et équilibrée.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Un cours axé sur le renforcement global du corps, avec poids et exercices ciblés. Le travail met l’accent sur les abdominaux, les fessiers et la musculature globale du corps. Les enchaînements sont dynamiques et efficaces.
Adapté à tous grâce à des options de niveaux. Parfait pour se tonifier et se sentir plus fort(e).
BOOTY
Un cours ciblé sur le renforcement et la tonification du bas du corps. Le travail met l’accent sur les fessiers, les jambes et le gainage, avec des exercices précis et contrôlés. Les enchaînements alternent activation, maintien et intensité pour solliciter les muscles en profondeur. Chaque séance est pensée pour sculpter, renforcer et améliorer la connexion au bas du corps.
Accessible à tous grâce à des options de niveaux. Idéal pour galber, tonifier et se sentir plus fort(e).
TRAMPOLINE
Un cours dynamique et ludique sur mini-trampoline, mêlant cardio et renforcement musculaire. Le travail combine phases de rebond, coordination et exercices ciblés pour engager l’ensemble du corps.Le rythme est soutenu, porté par la musique et une énergie collective.
Accessible à tous et idéal pour se défouler, brûler des calories et se tonifier.
Le saviez-vous ? Jusqu’à 10 minutes de trampoline peuvent équivaloir à 30 minutes de course en termes d’efficacité cardio.
Découvrez notre équipe !
Chez KORPO, notre équipe de coachs certifiés met tout son savoir-faire au service de votre progression avec une approche personnalisée, bienveillante et profondément humaine. Passionnés et convaincus par le sport et ses bienfaits sur le corps comme sur l'esprit, nos professionnels vous accompagnent, pas à pas, à révéler tout votre potentiel.
Léa Petiau
Co-fondatrice
Léa pratique le volley depuis toujours, un sport qui lui a transmis l’esprit d’équipe, la discipline et le goût de l’effort partagé. Ces valeurs l’accompagnent aujourd’hui dans son parcours de coach de Pilates. Elle aime motiver, encourager et créer une dynamique positive au sein de ses cours. Pour elle, une séance réussie passe autant par l’efficacité des exercices que par l’ambiance. Elle veille à proposer des cours dans une atmosphère bienveillante, énergique et portée par une bonne musique. Son objectif est que chacun se sente bien, motivé et reparte avec le sourire.
Mathilde Baudour
Co-fondatrice
Issue du milieu paramédical, Mathilde a toujours considéré le sport comme un pilier essentiel de l’équilibre physique et mental. Énergique, elle voit le sport comme une parenthèse essentielle pour se déconnecter d’une routine chargée et se recentrer sur soi.
Portée par une approche solaire, elle transmet motivation et engagement.
Son objectif : accompagner chacun vers un corps plus fort, plus conscient et aligné.
Lucie D.
Coach - Pilates - Pilates Reformer - Hot Pilates
Professeure dans le secondaire depuis 6 ans et sportive depuis toujours, Lucie D. a grandi dans l’univers de la danse.
Suite à des soucis de santé, le Pilates devient pour elle un véritable outil de reconstruction, lui permettant de se soigner, de se renforcer et de se reconnecter à son corps.
Convaincue par ses bienfaits, elle se forme à Paris à la méthode d’excellence STOTT Pilates.
Aujourd’hui instructrice certifiée, elle propose des cours dynamiques, alliant pédagogie, écoute et énergie positive.
Lucie B.
Coach - Pilates - Pilates Reformer - Hot Pilates
Lucie B., passionnée de mouvement depuis l’enfance, puise son énergie dans l’univers de la danse et du sport.
La découverte du Pilates Reformer est une révélation qu’elle choisit d’approfondir en se formant à Paris avec la méthode d’excellence STOTT Pilates. Portée par une approche résolument body positive, elle crée un espace où confiance, plaisir et respect du corps sont essentiels.
Chaque séance devient un moment de force, de joie et de lâcher-prise, porté par des playlists ultra motivantes.
Lisa
Coach - Pilates - Pilates Reformer - Hot Pilates - Full body
Danseuse de formation, Lisa vit le mouvement comme un langage et évolue avec lui depuis toujours.
Dans ses cours, elle met l’accent sur la conscience du corps, en mêlant force, fluidité et renforcement.
Chacun progresse à son propre rythme, avec l’envie de repousser ses limites en confiance.
Lisa propose un espace bienveillant, énergique et positif, où tu déploies ta puissance. On y bouge pour se sentir mieux, pas pour se punir.
Luna
Coach - Pilates - Pilates Reformer - Hot Pilates
Luna est une coach solaire, animée par le mouvement et l’humain. D’abord attirée par le monde des ressources humaine, elle choisit finalement le sport comme terrain d’expression. Entre boxe thaï et danse, elle développe une approche complète du corps avant de tomber amoureuse du Pilates. Formée à la méthode STOTT, elle enseigne aujourd’hui des séances rythmées, accessibles et engageantes. Sa signature : une énergie contagieuse, une ambiance feel good et des playlists qui boostent. Avec Luna, on travaille, on respire… et on ressort rechargé.